1 Puan2 Puan3 Puan4 Puan5 Puan (Oy Ver)
Loading...
zeytinyağlı bakla tarifi

Zeytinyağlı bakla çok pratik yemeklerimizden biridir özellikle mideyi yorucu bir besin olmadığından akşam yemeklerinde tavsiye ederim. Bakla lezzetli tadının yanı sıra ayrıca içerisinde barındırdığı yüksek vitamin ve mineral deposu nedeni ile sağlığa son derece faydalı bir sebzedir. Bakla böbreklerin temizlenmesi, böbrek taşlarının ve kumların dökülmesi, böbrek ağrılarının azalması ve idrar yollarını temizlemesi gibi faydalara sahiptir. Ayrıca baklanın faydaları arasında hazmı kolaylaştırması, düşük olan kan şekerini yükseltmesi, öksürüğe iyi gelmesi ve göğsü yumuşatması gibi birçok faydaları olan bir besindir. gelişim çağındaki çocuklarımıza da Zeytinyağlı bakla yı sevdirmeye çalışalım. özellikle üstüne basa basa zeytinyağlı diyorum ki zeytin yağınında birçok faydası vardır şimdi onuda saymaya kalksam başınızı arıtmış olacağımdan dolayı ben tarifine geçmek istiyorumJ

 

Zeytinyağlı bakla malzemeleri:

  • 500gr bakla
  • 1yemek kaşığı un
  • 1yemek kaşığı limon suyu
  • 4 tane arpacık soğanı
  • 1miktar dereotu
  • 1 çay kaşığı kadar şeker
  • 2çay kaşığı tuz ve yeterince sıcak su
  • 1çay bardağı zeytinyağı(yarısını pişirken yarısını da pişirdikten sonra üzerine dökünüz)

Zeytinyağlı bakla yapılışı

zeytinyağlı bakla tarifi

Zeytinyağlı bakla hazırlanışı: arpacık  soğanları birkaç parçaya bölünerekten pembeleşinceye kadar kavrulur.un ilave edilip kavurmaya devam edilir.zeytinyağlı bakla mız için baklalar eklenip biraz karıştırdıktan sonra,üzerini geçmeyecek kadar sıcak su ilave edilir.ocağımızın altını mümkün mertebe kısalım ağır ağır bir saate yakın pişirelim,pişmesine yakın dereotunu ve limon suyunu ilave edelim.piştikten sonrada üzerine zeytinyağı ilave edelim.zeytinyağlı bakla yemeğimiz hazırdır servis edebilirsiniz.afiyet olsun.önceden de dediğim gibi pratik bir yemek tarifidir.

Bu Tariflerde ilginizi Çekebilir




zeytinyağlı bakla tarifi için Yorum Yapın